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17 mai 2023 10:39 Bouleau - Betulla
• Botanique et histoire Le mot bouleau vient du latin betulla, que l'on retrouve dans l'italien (betulla) ou le portugais (bétula). Il existe une cinquantaine d'espèces du genre Betula (famille des Betulaceae ordre des Fagales essentiellement présents dans l'hémisphère Nord, y compris dans les régions arctiques. Les bouleaux verruqueux (Betula pendula Roth) et pubescent (Betula pubescens Ehrg.) sont prédominants en Eurasie. Le bouleau couvre 1% de la forêt française. Ce sont des essences pionnières, (qui poussent en premier sur une zone vierge comme les terrils), en général sur des terres peu riches, acides et humides. Ils participent à l'optimisation des sols et à l'infiltration des eaux dans ces derniers1. Ils peuvent atteindre à maturité, 20 ou 30 mètres et leur longévité dépasse rarement 100 ans. L'écorce blanche typique du bouleau est reconnue par les plus néophytes. • Anecdotes Son nom slave (russe berëza) apparait dans le nom d’une rivière située en Biélorussie, qui fût le théâtre d’une traversée catastrophique par l’armée de Napoléon ; connue sous le nom commun de Bérézina (2). Dans la mythologie romaine, les verges de bouleau étaient utilisées pour la flagellation. Les faisceaux de branches de bouleau sont le symbole de l’inspiration dans l’astrologie celtique. L’écorce de bouleau magnifiquement blanche, lisse et imputrescible fût utilisée en Laponie pour concevoir des plats, des chaussures et des écopes (2). • Usages et phytothérapie Au début du printemps la sève de bouleau fraiche en cure de 21 jours est préconisée comme reminéralisant et pour éliminer les toxines. Le bouleau est un diurétique naturel qui va augmenter le volume des urines et participer au traitement des infections urinaires et l’élimination de petits calculs urinaires. Il contient des substances anti-inflammatoires et pourra être proposé contre les rhumatismes (arthrose). En décoction de feuilles et en application sur les peaux à affections comme l’eczéma, psoriasis, croûtes de lait, gale. En Russie les feuilles fraîches et broyées sont appliquées sur les verrues. • Galéniques Les bouleaux blanc pubescent et verruqueux se retrouvent entre autres formes galéniques en extrait hydroalcoolique bio et en gemmothérapie. Article rédigé par Karine Pélissier Praticienne Naturopathe Lyon sources et références 1 Patterson 1993 ; Kanerva et al., 2007 2 HenrietteWalter et Pierre Avenas « La majestueuse histoire du nom des arbres » Les indications données ne remplacent en rien un avis médical. crédit photo Karine Pélissier Boulaie 42
Rédigé le 17 mai 2023 10:39 - Lien permanent
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14 avril 2023 15:51 Genévrier commun - Juniperus communis
* Botanique et histoire Juniperus, famille des Cupressaceae, comporte un grand nombre d'espèces, des variétés "rigides" aux aiguilles piquantes et des variétés "souples" au feuillage en écailles. C'est un conifère. Certaines espèces de genévrier peuvent vivre plus de 1000 ans. On les trouve en Europe, Amérique du nord et Asie. Le genévrier commun quant à lui, a des feuilles épineuses et des cônes bacciformes bleus (baies), il peut atteindre 10m de haut. Des fleurs jaune pâle, regroupées en chaton poussent à l'aisselle des feuilles entre avril et mai. * Anecdoctes Il peut composer des haies très denses donnant tout son sens au terme italien "imbroglio" venant de ginepraio (genévrière : buisson, touffu de genévrier). * Usages Connues dans la choucroute, les baies noires, produites sur les individus femelles sont utilisées après avoir atteint la maturité de 2 ou 3 ans. Le gin est fabriqué à partir du genévrier et son bois rose est très prisé pour la marqueterie. * Indications et phytothérapie Le genévrier est un diurétique, antiseptique puissant des voies urinaires. Efficace contre la cystite et les calculs urinaires, il facilite le drainage, mais ne doit pas être utilisé en cas d'insuffisance rénale. En interne ou en externe, il est efficace dans le traitement de l'arthrite chronique, de la goutte et des rhumatismes. Il est un allié en cas de dyspepsie (troubles digestifs principalement gastriques), et pour contrer l'acidité gastrique. * Galéniques Le genévrier commun Juniperus communis se retrouve entre autres formes galéniques en extrait hydroalcoolique bio et en gemmothérapie. Article rédigé par Karine Pélissier Praticienne Naturopathe Lyon Sources Bibliographie : "La Nature, Les arbres" Bordas "La majestueuse histoire du nom des arbres" H. Walter et P. Avenas Les indications données ne remplacent en rien un avis médical.
Rédigé le 14 avril 2023 15:51 - Lien permanent
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10 mars 2023 15:24 Pissenlit Dent de Lion - Taraxacum dens leonis
* Botanique et histoire Le mot pissenlit est un terme générique pour désigner diverses plantes à tige creuse. Le pissenlit dent-de-lion est une plante vivace qui serait originaire d'Europe, d'Afrique du Nord, d'Asie centrale et du Nord de l'Amérique du Nord. Le pissenlit est une plante familière, aux fleurs jaunes dès le début du printemps et qui pousse dans les prairies, les jardins et les talus. Le terme pissenlit (pisse-en-lit) désignerait les propriétés diurétiques de la feuille de pissenlit. On le retrouve sous des appellations régionales variées comme en Franche Comté sous le nom de "cramaillots". Le pissenlit est aussi appelé dent-de-lion (qui donnera dandelionen anglais inspiré du latin dens leonis) en raison de la forme découpée et recourbée des feuilles. On s'intéressera ici au genre Taraxacum. Phytothérapie et usages Le pissenlit est riche en fer, potassium, calcium et vitamines C et D. Il contient de la choline, nutriment essentiel naturel nécessaire aux foie et cerveau. La racine, la fleur et la feuille sont utilisées et comestibles. La fleur peut être macérée pour réaliser une sorte de vin de pissenlit. Et les jeunes feuilles fraiches sont excellentes en salade ou blanchies comme les épinards. La racine fût aussi utilisée comme substitut au café comme sa voisine et autre Asteraceae : la chicorée. En phytothérapie les feuilles, les racines ou la totalité de la plante sont utilisées pour réaliser des extraits hydroalcooliques ou des synergies drainantes avec d'autres plantes. Le printemps est une période pour envisager un drainage des toxines sur l'ensemble de l'organisme. Le pissenlit est souvent associé au radis noir et au chardon-Marie elles aussi bénéfiques au foie. Le pissenlit est particulièrement reconnu pour agir sur le manque d'appétit, les troubles digestifs mineurs et aussi améliorer les fonctions hépatiques, biliaires et urinaires (Rhumatismes et prévention des calculs rénaux, par exemple). L'effet des principes amers qu'il contient auraient un effet bénéfiques sur le système digestif. Il est préférable de consulter un professionnel de santé en cas de calculs biliaires ou d'obstruction des conduits biliaires. * Anecdoctes "Il pense à tous les types qui essaieront de vous faire la cour pendant qu'il cassera des cailloux. - Ou qu'il mangera des pissenlits par la racine, dit Pinette" Jean-Paul Sartre "La mort dans l'âme". Le pissenlit aimant pousser dans les terres fraichement retournées on peut imaginer facilement l'expression ici, vue d'un mort. Les grecs disent voir les pissenlits à l'envers ! *"Dandelion" est aussi un célèbre titre des Rolling Stones. Article rédigé par Karine Pélissier Praticienne Naturopathe
Rédigé le 10 mars 2023 15:24 - Lien permanent
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15 fév. 2023 15:21 Sapin pectine - Abiès pectinata
Qu’il est beau, vêtu de son blanc manteau hivernal en cette période! * Botanique et histoire On le retrouve entre autres noms sous celui d’Abiès alba (sapin blanc). Dans l’ordre des Conifères, étymologiquement porteur de cônes et de la famille des Pinacées. C’est la seule espèce de sapin indigène qui n’a pas été introduite au XIXe siècle contrairement aux nombreuses autres espèces. Le sapin pectiné, Abiès pectinata ; abiès, sapin en latin, provient du verbe abire qui signifie s’éloigner de la vue, en raison de la haute taille de cet arbre que l’on trouve principalement dans les zones montagneuses d’Europe centrale et méridionales entre 600 et 1600 m et pectinata, du latin pecten, peigne, par analogie aux aiguilles sur deux rangs opposés. Il peut atteindre 50m de haut et2m de diamètre à la base et vivre jusqu’à 500-700 ans. * Anecdotes Sapa-uidia signifie en gaulois, «forêt de sapins» et désigne une province montagneuse de France bien connue : la Savoie! On retrouve également le sapin sur nombre de noms de lieux et sur le blason des Vosges. * Vertus Les bourgeons de sapin sont reminéralisants et anti-inflammatoires et sont un excellent stimulant respiratoire. * Phytothérapie et galénique En décoction : Les bourgeons ou les aiguilles de sapin forment un délicat breuvage apaisant pour les maux de gorge et les voies respiratoires. En gemmothérapie : Outre son usage sur les sphères respiratoire et ORL, le bourgeon est un soutien pour le renforcement des os, l’ostéoporose, les fractures, la fragilité et les douleurs articulaires, il facilite l’absorption du calcium. Il est aussi un allié des dents et en renforce l’émail. En aromathérapie : Il est à utiliser en olfactif uniquement et sur avis d’un thérapeute car il possède de nombreuses contre-indications. Article rédigé par Karine Pélissier Praticienne Naturopathe Bibliographie : «La Nature, Les arbres» Bordas _{«La majestueuse histoire du nom des arbres» H.Walter et P.Avenas} _«_{La phytothérapie rénovée», Docteurs Max TETAU et Claude BERGERET, éditions Maloine, Paris 1983}
Rédigé le 15 fév. 2023 15:21 - Lien permanent
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17 jan. 2023 14:39 Eglantier - Rosa canina
L'églantier est un arbuste sauvage que l'on trouve dans les haies, sur les talus et en lisière de forêt. Il peut atteindre 4m de hauteur. Ses fleurs sont visibles en été et se composent de 5 pétales fragiles blancs ou rose pâle. Les feuilles quant à elles sont composées de deux ou trois paires de folioles dentées. Sa tige est incisive avec ses épines crochetées auxquelles il ne vaut mieux pas se frotter. Son nom latin signifiant "rosiers des chiens" vient de la propriété attribuée autrefois à la racine de cette plante - alors râpée dans une omelette - qui était censée guérir les morsures de chiens enragés. On croise ce rosier sauvage, de la famille des Rosacées, en cette saison hivernale pourvu de ses cynorrhodons flamboyants uniquement. Ce (faux) fruit est connu aussi sous le nom de "gratte-cul" car il évoque les poils de l'intérieur qui peuvent irriter le tube digestif. Le fruit (akène) par ailleurs de la vitamine C qui peut représenter à quantité égale un taux 10 à 100 fois supérieur à celui d'un agrume, des vitamines B, E et A (Bêtacarotène) et contient également des antioxydants et des anti inflammatoires comme la rutine et des oligo éléments et minéraux. Cette baie peut être utilisée en décoction, en soupe et en confiture en ayant retiré les fameux poils à gratter ! Une variété d'églantier du Chili, la Rose Musquée, est utilisée pour extraire de l'huile très utilisée en cosmétique car riche en oméga 3 entre autres. L'églantier contient donc des mines de bienfaits revitalisants et propriétés stimulantes immunitaires, digestives et diurétiques qui pourront être restitués sous divers formes galéniques. * En phytothérapie (cynorrhodon) - Fatigue, asthénie, convalescence - Traitement d'appoint dans les obésités de type viscérales, syndrome métabolique. * En gemmothérapie On comprendra dès lors que le bourgeon d'églantier utilisé en gemmothérapie est indiqué pour les inflammations de muqueuses à répétition notamment chez l'enfant (bronchite, otite, sinusite...). On le retrouve en macérât de BG BIO ou dans les gemmo complexes BIO GC05-Bronches ou GC-09 Stimulant immunité de la gamme Phyto Extract. Article rédigé par Karine Pélissier Praticienne Naturopathe.
Rédigé le 17 jan. 2023 14:39 - Lien permanent
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